用它塑形不错的选择，每天坚持100下，马甲线有了，腹部紧致了，线条也越来越好看了，建议姐妹们一定要试试#滑盘 #腹肌马甲线 #核心力量训练

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如果你能坚持每天爬楼30分钟，再大的肚子也能拥有腹肌马甲线。在家就用这个爬楼机轻松完成，掌握臀腿发力，核心收紧，不伤膝盖不伤腰。#居家锻炼#燃脂的一百种方法#空腹有氧#空腹爬楼梯#自律

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整个夏天就焊在身上吧，#宽肩窄腰 #健身穿搭

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130-100 别看这个东西简单，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小，两个孩子的妈妈轻松拿下沙漏腰，走路也不磨挡了#自律#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #暴汗燃脂#居家锻炼

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