千万别小瞧这一个简单的动作 它真的很燃脂每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好看了 人也自信了#瘦出小蛮腰#练出马用线#变美变瘦变好看 #居家健身有新招#呼啦圈转起来
发布时间:2025-10-07 16:21:14
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回复 @背包的评论 大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了!#在抖音入手的好东西 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #燃脂爆汗 #随时随地标志一下
2025-10-04 07:06:21
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58岁母女靠软呼啦圈开始居家锻炼亲测分享女人何时改变自己都不晚!针织面料亲肤又静音的软呼啦圈,每天居家练30分钟,轻松助力身形塑造 #居家锻炼 #呼啦圈
2025-10-13 19:00:24
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目标180。努力大于天赋。4岁身高105.3,五个月追了3.9。7月16日测骨是2.9偏小。我们要赢在起跑线上。#追高 #身高管理 #长高运动 #长高 #甜宇追高
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