表姐教我的，让我夏天一定坚持喝～#补气血这么吃 食材：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法：食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉，连着喝了一个段时间这几天照镜子，发现脸上没有黯黄的，明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了，躺在床上一会儿就睡着了，也很少做梦，早上起床神清气爽的，整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次，每次煮一壶，当水喝一天。分享给大家，有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品

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红参黄芪水，真的有点东西！25+女生坚持起来！#红参黄芪水 #黄芪泡水 #女性养生

2025-08-14 20:31:43

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红参麦冬黄芪大枣枸杞茶 #红参 #立秋 #养生茶 #喝出好气色 #补气血这么吃 姑妈暖心叮嘱：立秋后，这杯茶别错过！食材都是常见的好东西：黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬，用水洗干净就行；做法省心——开水焖20分钟就好，手残党也能搞定。一杯暖乎乎的茶下肚，就是最实在的贴心呵护呀～

2025-09-02 19:51:28

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香甜回甘 口感真的很好#喝出好气色 #仙女都在喝什么 #熬夜 #多喝水

2025-09-09 11:17:34

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大基数女生该怎么喝左旋呢？ #左旋 #左旋肉碱 #自律 #身材管理

2025-08-20 18:20:36

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花园健康，不容忽视！蔓越莓富硒益生菌，给你安心守护！

2025-08-20 18:20:36

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趁着现在有活动赶紧多囤点 #益生菌 #好物推荐 #亲测分享

2025-08-20 18:20:36

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夏天谁还没吃阿胶，越早吃越好呀！#九芝堂 #阿胶

2025-08-20 18:20:36

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#情绪#焦虑#崩溃#情绪舒缓#情绪舒缓片

2025-08-20 18:20:36

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女生就要爱自己#态乐美破壁灵芝孢子粉 #态乐美

2025-08-20 18:20:36

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湖远行在异国他乡竟偶遇北京建工真是太激动了！！#湖远行 #湖的环球梦 #千万生活dou来拍 #记录真实生活 #骑行

2025-08-20 18:20:36

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25加的姐妹们真的不要再盯着鱼油了，一粒这个顶十粒鱼油啦！快去了解一下这个海豹油～#海豹油 #Vigortime海豹油 #好物推荐🔥

2025-08-20 18:20:36

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#黄芪 #黄芪片 #甘肃黄芪 #甘肃 #抖音助农

2025-08-20 18:20:36

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有了它，在哪都能喝上凉茶，太方便了#凉茶 #凉茶冲饮 #查格

2025-08-20 18:20:36

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