打卡51天，从186到148，十几年的啤酒肚终于下去了，呼吸哑铃采用的原理是腹式呼吸，腹部发力，所以肚子大的，盆底肌松弛的，肺活量差的，脸垮双下巴的不会让你失望#逆袭 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #肺活量 #核心力量

【品牌保真】呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌产后恢复锻炼

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生完二胎肚子大#腹直肌分离，要做腹式呼吸又不知道怎么练，那就试试这个呼吸哑铃，站着吹坐着吹躺着吹都没有，小巧方便携带，坚持一段时间小蛮腰找上了你!#宝妈 #产后恢复 #瘦肚子 #腹式呼吸

2025-10-15 13:44:09

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2025-07-25 08:47:00

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这年头谁还用酒店的烧水壶啊！ #烧水壶 #折叠烧水壶

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