彻底告别了情绪内耗！彻底告别了情绪内耗！我愿意称它为2025年最值得一读的治愈系作品——《躲在蚊子后面的大象》。如果你也容易纠结内耗、敏感多想、情绪起伏，请一定不要错过这本书，它真的像一束光！ 读完全书，就像完成了一次深度的心理疗愈，整个人都通透了。书中揭示了一个深刻的真相：我们日常表露的情绪，其实只是“蚊子”，真正值得关注的，是背后那个叫作“需求”的“大象”。每一次情绪的波动，都藏着一个渴望被看见的内心缺口。 合上这本书，我最深的体会是：现在的我，不仅能更清晰地梳理自己的情绪脉络，也真正学会了如何更有力地解决实际问题。 #心理学 #情绪 #好书分享 #情感共鸣 #拒绝内耗

磨铁躲在蚊子后面的大象职场生活经典心理学实践理论心理学

20

0件

0

60天背完初中2100词，根据艾宾浩斯遗忘曲线定期复习打卡，科学记忆，单词记得又快又牢固#蝶变 #初中英语 #背单词 #每日学习打卡 #小升初

2025-09-30 07:42:38

0

0

初中必刷题。初中同步学习用书，53《五年中考三年模拟》讲练结合，知识点梳理，题型方法学习，分层训练，固基础，提能力，同步学习必备书籍～ #未来预备班 #初中必刷题 #教辅推荐 #初中数学

2025-09-30 07:42:38

1

0

#儿童书包 #开学必备 #双肩背包 #书包推荐

2025-09-30 07:42:38

0

0

好书推荐《念儿歌做早教》#适合0-6岁宝宝的早教书#启蒙早教#育儿早教书籍推荐

2025-09-30 07:42:38

34

7

保单整理与专业讲解

2025-09-30 07:42:38

0

0

哪吒文具盒刻名字乘法口诀

2025-09-30 07:42:38

0

0

【新华文轩】0-3岁行为习惯教养绘本全6册儿童绘本一二年级小 #书籍推荐 #行为习惯绘本 #行为习惯教养绘本

2025-09-30 07:42:38

0

0

2025年大变局，听懂了平步青云#传统文化 #国学智慧 #涨知识 #财富 #智慧人生

2025-09-30 07:42:38

0

0

拆快递神器 新款一体式 热敏纸涂改液 多功能隐私保护 速干快递 涂抹器 #好用不贵经济实惠 #好东西一起分享 #拆快递神器 #快递涂改器

2025-09-30 07:42:38

2

0

难怪国家一级演员的人数从建国到如今始终没有过百#天道 #豆豆三部曲 #遥远的救世主

2025-09-30 07:42:38

378

7