不愧是董老师推荐给广大读者的书!被狠狠治愈了! 读完《躲在蚊子后面的大象》,我杀死了精神内耗! 生活中的一些小事,看似微不足道,却能引发我们强烈的情绪反应。如果你经常情绪不稳定,容易焦躁,这本书会给你想要的答案!让我们一起摒弃精神内耗,勇敢做自己吧! #荣荣读书 ##提升自己#心理学#情绪管理#治愈系书籍推荐
发布时间:2025-08-01 19:33:23
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