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管住嘴迈开腿每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了很多#变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己#大肚腩变小蛮腰 ＃居家健身有新招

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#早秋松弛感穿搭 #早秋韩系氛围感穿搭 #一周素颜通勤穿搭 #早秋中性风穿搭 #用基础款玩转一周穿搭

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DIY聚丙烯地板防水耐腐蚀铺阳台庭院又美观又好打理 #户外庭院 #阳台上的风景

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#双11星选好物

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未免也太好笑了，不过转起来真的很消耗#看到最后 #我又心动了 #呼啦圈 #有氧运动 #运动

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#居家锻炼 #指压板 #超慢跑

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135-95，用我的经验告诉你，如果你大肚腩，大象腿，全身松垮下不去的，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，这个夏天成功甩掉大肚腩水桶腰！逆袭小蛮腰！#居家锻炼#轻松甩掉大肚腩水桶腰#大肚腩边小蛮腰#逆袭#呼啦圈健身运动

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