每天在家,抽点时间这样练,走路和上下楼梯,有力又轻松#居家训练 #居家锻炼 #康复锻炼 #康复训练 #腿部训练

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发布时间:2025-09-16 10:53:13

标签运动户外

康康(膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练)
康康(膝关节下角度+臀腿肌肉力量训练) 抖音号:96850561479

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