《健身百科全书》精编口袋版 图书目录视频中有，和第一版相比，增加了音频和视频内容，这部分后续还会增加，但是更新速度比较慢，因为出版物更新需要专业审稿和校对后才能发表，删减了部分文字内容，全书一共354页，依旧有解剖手册

健身百科全书：一本书让你搞懂健身这个事儿（精编口袋版）

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我的书第二版更新内容 目前预售阶段下单全是签名版 全书300多页，小32开 更新内容以音频和视频为主，书内一扫即可，内容后续还会更新，但是出版物更新从立项到制作都要经过专业人士审核，可能没那么快，但是目前更新内容围绕了很多第一版没有写的遗憾

2025-08-15 17:13:14

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《健身百科全书》精编口袋版 图书目录视频中有，和第一版相比，增加了音频和视频内容，这部分后续还会增加，但是更新速度比较慢，因为出版物更新需要专业审稿和校对后才能发表，删减了部分文字内容，全书一共354页，依旧有解剖手册

2025-09-10 14:51:34

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对于健身爱好者来说，这绝对是一本值得学习的书，从肌肉解剖、运动原理、动作讲解，饮食结构等等都讲解的非常详细，十分推荐大家购买，尤其是健身小白！👉🏻#学习 #健身知识 #好物推荐 #阅读 #健身知识学习

2025-09-09 08:47:28

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签字版《健身百科全书》口袋精编版 小32开，删减了一些内容，增加了五万字左右的内容，因为没法增加页数，这五万字是以音频和视频的形式，直接扫书中二维码，既可以收看和收听，目前预售版本都有签字

2025-08-14 18:26:27

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郝邵文推荐 B5活页本可拆卸笔记本本子简约线圈大学生初中生高中生专用 #B5活页本 #可拆卸活页本 #学生活页本 #简约活页本 #线圈活页本

2025-09-16

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#创作者中心 #创作灵感开学了两周了，三年级已经开始写作文了，用好这本同步作文，每天让孩子读一读优秀范文，学习写作技巧，积累写作素材，一步步提高写作能力。#小学语文 #作文素材 #同步作文 小学作文

2025-09-13

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把这个握笔器套在普通铅笔上，秒变正姿笔，加粗笔杆孩子好抓握#文具安利 #学习用品 #文具

2025-09-15

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2025-09-14

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2025-09-13

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2025-09-16

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2025-09-14

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2025-09-12

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高中提分笔记强力建议高中生人手一本，因为高中学习内容太难了 #知识分享 #每天跟我涨知识 #家长必读 #张雪峰

2025-09-15

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2025-09-12

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